Hindernisse müssen kein Problem sein

Es wird immer sieben Millionen geben und einen Grund, warum du nicht etwas tun kannst, willst oder nicht. Lass dich nicht von diesen negativen Worten beeinflussen, indem du dein Leben transformierst. Sie können sich ängstlich, wütend oder müde fühlen. Vielleicht haben Sie auch das Gefühl, dass Sie nicht genug Zeit haben, etwas zu erledigen. Hindernisse wie Angst, schlechtes Selbstbild, niedrige Energie, Unbehagen, Aufschub, Perfektionismus, Mangel an Unterstützung, Timing, keine Motivation oder Unsicherheit spielen eine Rolle in Ihrem Kampf, sich wirklich zu Veränderungen zu verpflichten.

Angst ist oft das erste Hindernis, auf das Sie stoßen können, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie Ihr Leben verändern können. Angst vor dem Versagen, Angst vor Erfolg, Angst vor Verlegenheit und sogar Angst vor der Angst selbst stehen einem im Weg, Veränderungen vorzunehmen. Woher kommt deine Angst? Hast du Angst zu versagen? Was ist, wenn Sie in der Vergangenheit versagt haben? Denke darüber nach, was du daraus lernen kannst. Thomas Edison sagte einmal: "Ich habe nicht versagt, ich habe gerade 10.000 Wege gefunden, die nicht funktionieren." Ohne Versagen lernen wir nie, wie wir uns selbst verbessern können. Ohne Fehler zu machen, haben wir nichts zu lernen und können nicht besser werden.

Eine weitere Quelle der Angst kann aus der Angst kommen, aus der Komfortzone herauszutreten. Die Tage, die dir am unwohlsten sind, können die Tage sein, an denen du am meisten über dich selbst lernst. Wenn Sie in dasselbe Café gehen, dieselbe Arbeit am selben Schreibtisch erledigen und nach Hause gehen, um dieselben Dinge zu denken, werden Sie sehr wenige Möglichkeiten finden, etwas von sich selbst zu lernen. Sie müssen die Bedingungen schaffen, in denen Veränderung und Wachstum für Sie möglich sind.Gehen Sie zu einem anderen Café, treten Sie einem Club bei oder beginnen Sie mit dem Recycling. Mit anderen Worten, ändern Sie Ihre Geschichte, indem Sie kleine Anpassungen in Ihrem täglichen Leben vornehmen. Diese kleinen Schritte werden dich dazu befähigen, dir selbst nicht mehr zu sagen: "Ich kann, werde nicht oder tue das nicht." Stattdessen wirst du derjenige sein, der sagt: "Hey, ich kann, will und tue das. "Die einzigen Einschränkungen, die es gibt, sind diejenigen, die wir uns selbst auferlegen. Der Familientherapeut Roger S. Gil erklärt: "Wenn wir die Welt oder uns selbst über einen längeren Zeitraum in einer bestimmten Weise erfahren, entwickeln wir grundlegende Überzeugungen, die unser Paradigma dafür bilden, wie das Leben sein soll." Dieses Paradigma wird zu unserer Geschichte . Nimm es bei den Zügeln und verbessere dein Leben, du hast das.

Sie können sich immer noch fühlen, als ob Sie ausflippen und das ist in Ordnung. In der Tat ist das Ausflippen ermutigt, lassen Sie mich erklären, warum. Beginnen wir damit, unsere komplexen Gehirne mit denen eines Computers zu vergleichen. Für diejenigen von Ihnen, die mit Computersprache nicht vertraut sind, ist ein "Quellcode" die Sprache, mit der ein Mensch mit einem Computer darüber kommuniziert, wie ein Stück Software, eine Website oder eine Anwendung funktionieren soll. Familientherapeut Gil erklärt, dass "das Umschreiben deines eigenen Quellcodes" hart sein soll. Es wird im Laufe der Zeit schwieriger, umzuschreiben, aber wenn Sie es nicht tun, werden Sie schließlich mit einer Menge nutzlosem Code verlassen, der auf aktuellen Plattformen nicht ausgeführt werden kann. Geben Sie sich selbst die Erlaubnis, das mit der Veränderung verbundene Leiden und die damit verbundenen Emotionen zu fühlen. Es ist nervtötend, aber dich nicht zu erlauben, diese Emotionen zu verarbeiten, wird dich davon abhalten vorwärts zu gehen. Wenn du sie nicht verarbeitest, musst du dich von allen Dingen isolieren, die die "beunruhigende" Veränderung darstellen, nur um funktionieren zu können. "

Denken Sie daran, sich selbst zu sagen "Ich habe das", auch wenn Sie manchmal das Gefühl haben, dass Sie es nicht tun. Je mehr du dich positiv verstärkst, desto mehr wirst du anfangen zu glauben und lebe deine Träume aus.